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你知道糖心苹果和哪些水果美容吗

2017-01-19 14:15:48      点击:
      水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,实在是不可多得的美容佳品。那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。
      一、木瓜
      木瓜具有美白、丰胸等美容功效。
      既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
      二、奇异果
      奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。
      另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
      三、西柚
      西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。
      当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
      四、柠檬
      柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。
      五、香蕉
      香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。
      另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
      六、糖心苹果
      正宗糖心苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用糖心苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素。

      另外,如果保有每天吃正宗糖心苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。